Si nunca hiciste trekking, probablemente tengas alguna de estas dudas:
¿Por dónde empiezo? ¿Qué necesito llevar? ¿Tengo que comprar mucho equipo?
La respuesta es bastante más sencilla de lo que parece: no necesitás tener un equipo enorme ni empezar por una travesía exigente.
Córdoba es un lugar excelente para dar los primeros pasos. Tenemos sierras, senderos, quebradas, arroyos y recorridos de distintas dificultades. Hay caminatas para empezar de a poco y también desafíos para quienes ya tienen experiencia.
La clave está en elegir un recorrido acorde a tu nivel y preparar el equipo pensando en esa salida.
Empezá por un recorrido que puedas disfrutar
El primer trekking no tiene que ser el más largo, el más alto ni el más difícil.
Si estás empezando, buscá una caminata que puedas completar sin llevar tu cuerpo al límite. Así vas a poder concentrarte en aprender a caminar por distintos terrenos, administrar el esfuerzo y descubrir qué necesitás realmente.
Hay opciones de baja dificultad en distintos puntos de Córdoba, mientras que otros recorridos de las Sierras Grandes presentan mayores desniveles y exigencia.
Primero ganá experiencia. Después buscá nuevos desafíos.
Antes de salir, averiguá siempre cómo es el sendero, cuánto dura, qué dificultad tiene y cuáles son las condiciones de acceso.
No todos los recorridos que ves en una foto de redes sociales son iguales.
El calzado es una de las primeras cosas que deberías resolver
Caminar por las sierras no es lo mismo que camiar por una vereda.
Vas a encontrarte con piedras, tierra, desniveles, pendientes y, dependiendo del recorrido, sectores húmedos o irregulares.
Por eso, un buen calzado de trekking puede hacer una diferencia importante en comodidad, estabilidad y protección.
No significa que necesites el calzado más técnico que exista. Significa que tenés que elegirlo pensando en el tipo de recorrido que vas a hacer.
Y hay otro consejo que parece menor, pero es fundamental:
No estrenes el calzado el día de una caminata larga.
Usalo antes. Caminá con él. Comprobá que te resulte cómodo y que no genere molestias.
Un trekking debería dejarte ganas de volver a salir, no de sacarte las botas apenas llegás.
Una mochila cómoda vale más que una mochila enorme
Cuando uno empieza suele pensar que necesita llevar absolutamente todo.
Y después de unas horas caminando descubre el problema: cada cosa que metiste "por las dudas" la estás llevando sobre la espalda.
Para una caminata de un día, una mochila cómoda y bien organizada debería permitirte llevar lo necesario sin agregar peso innecesario.
Agua, abrigo, protección solar, algo para comer, botiquín básico, documentación, celular y los elementos específicos que requiera el recorrido suelen ser mucho más importantes que llenar la mochila de accesorios.
A medida que aumente la duración de tus salidas, también va a cambiar la capacidad que necesitás.
La mochila tiene que acompañar el recorrido, no determinarlo.
El agua tiene que estar entre tus prioridades
No esperes a tener sed para acordarte de tomar agua.
La cantidad que necesitás depende de la duración de la caminata, el esfuerzo, la temperatura y las características del recorrido.
Antes de salir, averiguá si existen lugares confiables para recargar y no des por hecho que un arroyo que encontrás en el camino es una fuente segura de agua potable.
Una botella reutilizable o un sistema de hidratación puede resultar muy práctico para tener el agua siempre a mano.
Y si el recorrido es largo, este punto pasa a ser todavía más importante.
En las sierras, el clima también forma parte del equipo
Una caminata puede empezar con una temperatura agradable y volverse bastante diferente unas horas después.
Por eso, antes de salir, revisá el pronóstico y prestá atención a las condiciones que puedan afectar el recorrido.
Una de las mejores estrategias para vestirte es utilizar capas.
Por ejemplo:
- Una primera prenda cómoda y respirable.
- Un polar o abrigo liviano.
- Una campera para protegerte del viento o la lluvia, según las condiciones.
- Pantalón cómodo para caminar.
- Medias adecuadas.
- Gorra o sombrero.
La ventaja es sencilla: si aumenta la temperatura, sacás una capa. Si cambia el clima, volvés a ponértela.
No te olvides del sol
En una caminata podés pasar varias horas expuesto al sol.
Por eso, protector solar, anteojos de sol y gorra son elementos que conviene incorporar desde el comienzo.
Además, si el recorrido tiene poca sombra, la planificación del agua y la protección solar se vuelven todavía más importantes.
Son cosas simples, pero justamente por eso es fácil olvidarlas.
¿Los bastones de trekking son necesarios?
No para todos los recorridos.
Pero pueden resultar muy útiles, especialmente cuando aparecen pendientes, descensos o terrenos irregulares.
Los bastones ayudan a mejorar la estabilidad y pueden hacer más cómodo el desplazamiento durante caminatas prolongadas.
Si estás empezando, no hace falta pensar en ellos como un elemento obligatorio. Pensalos como un accesorio que puede acompañarte a medida que aumente la dificultad de tus salidas.
Llevá un botiquín pequeño
No necesitás ocupar media mochila con elementos de primeros auxilios.
Pero un botiquín básico puede ser muy útil para resolver pequeñas situaciones durante la caminata.
Curitas, vendas y algunos elementos básicos ocupan poco espacio y pueden evitar que una molestia menor termine complicando el recorrido.
No dependas solamente del celular
El teléfono puede ser muy útil para consultar información, orientarte o comunicarte.
Pero en la montaña no conviene pensar que siempre vas a tener señal.
Antes de salir, informale a alguien qué recorrido vas a realizar y, si es posible, llevá la información del sendero disponible también de otra manera.
Además, cuidá la batería. Si no necesitás estar conectado durante toda la caminata, podés utilizar funciones de ahorro de energía o modo avión.
Antes de salir, averiguá dónde estás entrando
Este consejo es especialmente importante en Córdoba.
Antes de hacer un trekking, no alcanza con saber el nombre del lugar.
Averiguá si el sendero es público o privado, cuál es su dificultad, cómo es el acceso y si requiere registro o alguna condición particular.
Y si estás pensando en lugares como Los Gigantes, el Champaquí o el Uritorco, no los tomes como una simple caminata de fin de semana.
Algunos sectores de las sierras presentan características de alta montaña y requieren mayor preparación. Si no tenés experiencia, es recomendable informarte previamente y evaluar la posibilidad de realizar la actividad acompañado por un guía habilitado.
El equipo correcto es importante, pero saber dónde vas también forma parte de la preparación.
¿Qué llevaría para una primera salida?
Si me preguntás qué llevaría para empezar, no complicaría demasiado las cosas.
Para una caminata de un día y acorde a la dificultad del recorrido, pensaría en:
- Mochila cómoda.
- Calzado adecuado para trekking.
- Agua.
- Abrigo liviano.
- Campera para protegerte del viento o la lluvia, según el pronóstico.
- Protector solar.
- Gorra o sombrero.
- Anteojos de sol.
- Algo para comer.
- Celular.
- Botiquín básico.
- Documentación.
- Bastones, si el recorrido o tu experiencia los justifican.
No necesitás comprar todo de una vez.
Primero definí qué trekking querés hacer y después elegí el equipo.
Ese orden te va a ahorrar compras innecesarias.
En Suiza Outdoor® te ayudamos a encontrar todo lo necesario
Cuando uno empieza una actividad nueva, es normal no saber exactamente qué necesita.
Y justamente ahí es donde una buena recomendación puede ser más útil que comprar por comprar.
En Suiza Outdoor®, con nuestra trayectoria desde 1888 vinculada al mundo del outdoor, podemos ayudarte a elegir el equipamiento que tenga sentido para la salida que estás pensando hacer.
No se trata de llevarte más cosas, sino de encontrar lo que realmente necesitás según el recorrido, la duración, la dificultad y tu experiencia.
¿Vas a hacer una caminata de unas horas? ¿Una salida de todo el día? ¿Una travesía de varios días?
Cada situación requiere algo diferente.
Por eso, si estás empezando y no tenés claro qué calzado elegir, qué capacidad de mochila necesitás, qué abrigo llevar o qué accesorios pueden ser útiles, podés consultarnos sin ningún compromiso.
Contanos qué recorrido querés hacer y te orientamos sobre las opciones que pueden servirte.
A veces, la mejor compra es justamente saber qué cosas no necesitás comprar todavía.
El equipo tiene que adaptarse al trekking, no al revés
Este es uno de los errores más comunes cuando alguien empieza.
Comprar una mochila enorme porque "algún día voy a hacer una travesía".
Comprar un calzado demasiado técnico para hacer una caminata corta.
Llevar cinco prendas de abrigo para un recorrido de pocas horas.
No hace falta.
El mejor equipo para empezar es el que resuelve las necesidades reales de la salida que estás por hacer.
Después, a medida que acumules kilómetros, vas a descubrir qué cosas necesitás mejorar.
Ahí sí tiene sentido avanzar hacia equipamiento más específico.
Y algo más: cuidá el lugar al que fuiste a disfrutar
Hacer trekking también implica aprender a moverse responsablemente por la montaña.
No dejes residuos, mantenete dentro de los senderos indicados y respetá las recomendaciones de cada área.
La montaña no es solamente el lugar por donde caminamos. Es parte de la experiencia y tenemos que ayudar a conservarla.
Y nunca prendas fuego donde esté prohibido.
La idea es poder volver a ese mismo lugar y encontrarlo igual o mejor de lo que lo encontramos.
No necesitás empezar por la cima
Si estás pensando en hacer trekking por primera vez, no te obsesiones con alcanzar el punto más alto.
Empezá con una caminata que puedas disfrutar.
Aprendé cómo responde tu cuerpo, probá distintos tipos de calzado, descubrí cuánto agua necesitás, acostumbrate a llevar una mochila y empezá a entender cómo cambia el terreno a medida que avanzás.
Después vendrán recorridos más largos, más desnivel y nuevos desafíos.
Las sierras de Córdoba tienen opciones para ir progresando de a poco. Aprovechalas.
Y si no sabés por dónde empezar con el equipo, acercate a Suiza Outdoor. Te asesoramos sin compromiso para que puedas elegir lo que realmente necesitás para disfrutar tu próxima salida.